Arbeit im Büro

Bild: Physio Campus Sursee. Ergonomie am Arbeitsplatz
Büro-Mobiliar - Haltung - Bewegung

Büro-Übungen für zwischendurch

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Um Verspannungen entgegenzuwirken, sollten mehrmals pro Tag grosse Bewegungen gemacht werden um die Durchblutung der Muskulatur zu fördern. Spezifische Übungen auf einer A4-Seite hier zum gratis Downloaden.
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Bureau Einstellungen

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